DECÁLOGO DEL SENDERISTA


1.- Planifica tu ruta
2.- Procura ir siempre acompañado/a
3.- Deja aviso de tu itinerario y horario previstos
4.- Equípate con la indumentaria adecuada
5.- Lleva provisiones de comida y bebida
6.- No olvides la protección solar
7.- Respeta la flora, la fauna y la gea
8.- No te salgas de los caminos marcados
9.- Cuida el entorno
10.- En caso de emergencia llama al 112


El MIDE es un sistema de comunicación entre excursionistas para valorar y expresar las exigencias técnicas y físicas de los recorridos. Su objetivo es unificar las apreciaciones sobre la dificultad de las excursiones para permitir a cada practicante una mejor elección.




MIDE
Horario
Desnivel de subida
Desnivel de bajada
Distancia horizontal
Tipo de recorrido


Severidad del medio natural

Orientación en el itinerario

Dificultad en el desplazamiento

Cantidad de esfuerzo necesario












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